اگر می خواهید عملکرد خود را تغییر بدهید و به نتایج جدیدي برسید، باید تصویر ذهنی یا خود انگاره را تغییر بدهید. خوشبختانه، باورهاي شما تا حدود زیاد ذهنی هستند و همیشه مبتنی بر واقعیات نمی باشند. به جاي آن، بیشتر به اطلاعاتی که دریافت کرده اید و آنها را واقعی می پندارید متکی هستند. بدترین باورها، باورهاي خود محدود کننده هستند. اینها باورهایی هستند که سبب می شوند در زمینه اي احساس کمبود کنید. این باورها به ندرت درست هستند. اما اگر آنها را معتبر ارزیابی کنید، درباره شما مصداق و حقیقت پیدا می کنند.
براي مثال، تصور کنید که بتوانید دو برابر آنچه امروز کسب درآمد می کنید، پول دریافت کنید. تصور کنید بتوانید در خانه بزرگ تري زندگی کنید، اتومبیل بهتري سوار شوید و زندگی مطلوب تري داشته باشید. تصور کنید که بتوانید یکی از اعضاي برجسته در زمینه کاري خود باشید. تصور کنید که یکی از محبوب ترین و سرشناس ترین شخصیتهاي اجتماع و دنیاي تجارت باشید. تصور کنید از آرامش و اطمینان برخوردارید و از چیزي نمی هراسید. تصور کنید می توانید هر هدفی را براي خود در نظر بگیرید و به آن برسید. این گونه است که فکرتان را عوض می کنید تا زندگی تان تغییر کند. نقطه شروع از میان برداشتن هراس ها و آزاد کردن توانمندی هاي بالقوه این است که به ذهن خود باورهاي شجاعانه، سازنده، مثبت و جدید بدهید.
کار مهمی که باید انجام دهید این است که باورهاي خود محدود کننده را زیر سؤال ببرید. باید فرض را بر این بگذارید که این باورهاي حقیقی نیستند. براي لحظه اي تصور کنید که با هیچ گونه محدودیتی رو به رو نیستید. تصور کنید به آنچه در زندگی می خواهید دست پیدا می کنید. تصور کنید که توانمندي بالقوه شما نامحدود است.
