آموزش مدیریت زمان
دلیل اصلی تنبلی و اهمال کاری چیست؟ (و 7 راه غلبه بر آن) مقدمه کوتاه:آیا تا به حال کار مهمی را به دقیقه ۹۰ موکول کرده‌اید؟ آیا احساس می‌کنید انگیزه کافی برای شروع کارها ندارید؟ این مقاله نه تنها دلایل علمی پشت پدیده اهمال کاری را بررسی می‌کند، بلکه راهکارهای عملی برای غلبه بر آن ارائه می‌دهد. اهمال کاری دقیقاً چیست؟ تعریف علمی: اهمال کاری (Procrastination) یک تأخیر غیرمنطقی در انجام کارها است، despite anticipating potential negative consequences. این رفتار یک ضعف شخصیتی نیست، بلکه یک مکانیسم مقابله‌ای ناسازگار است. آمارهای هشداردهنده: ۲۰٪ از مردم اهمال‌کار مزمن هستند ۹۵٪ از…
مدیریت زمان به روش ماتریس آیزنهاور: اولویت‌بندی کارهای مهم و فوری مقدمه کوتاه:آیا تا به حال احساس کرده‌اید که غرق در کارهای فوری شده‌اید اما در پایان روز به اهداف مهم خود نرسیده‌اید؟ ماتریس آیزنهاور ابزاری قدرتمند برای تشخیص تفاوت بین "فوری" و "مهم" است و به شما کمک می‌کند زمان خود را بر روی کارهایی متمرکز کنید که واقعاً اهمیت دارند. ماتریس آیزنهاور دقیقاً چیست؟ تعریف علمی: ماتریس آیزنهاور (Eisenhower Matrix) یک ابزار مدیریت زمان است که توسط دوایت آیزنهاور، رئیس‌جمهور سابق آمریکا توسعه داده شد. این روش کارها را بر اساس دو معیار "فوری" و "مهم" در چهار…
تکنیک پومودورو چیست؟ + آموزش گام به گام استفاده از آن برای مدیریت زمان مقدمه کوتاه:اگر هنگام کار یا مطالعه دائماً حواستان پرت می‌شود و نمی‌توانید روی یک کار متمرکز بمانید، تکنیک پومودورو دقیقاً همان راه حلی است که به دنبال آن هستید. این روش ساده اما فوق‌العاده مؤثر، توسط هزاران نفر در سراسر جهان تست شده و نتایج شگفت‌انگیزی داشته است. پومودورو دقیقاً چیست؟ تعریف علمی: تکنیک پومودورو (Pomodoro Technique) یک متد مدیریت زمان است که در دهه 1980 توسط فرانچسکو سیریلو ابداع شد. این روش از یک تایمر ساده استفاده می‌کند تا زمان را به بازه‌های 25 دقیقه‌ای…
راهکارهای عملی مدیریت زمان: 10 تکنیک اثبات‌شده برای افزایش بهره‌وری مقدمه کوتاه:مدیریت زمان یکی از کلیدی‌ترین مهارت‌ها در دنیای امروز است. برخلاف تصور رایج، مدیریت زمان به معنای شلوغ‌تر کار کردن نیست، بلکه به معنای هوشمندانه‌تر کار کردن است. در این مقاله، 10 تکنیک علمی و عملی را به شما معرفی می‌کنیم که زندگی هزاران نفر را متحول کرده‌اند. 10 تکنیک برتر مدیریت زمان 1. تکنیک پومودورو (Pomodoro Technique) مختصات تکنیک: مدت زمان: 25 دقیقه کار + 5 دقیقه استراحت سطح دشواری: مبتدی تجهیزات لازم: تایمر روش اجرا: یک کار مشخص را انتخاب کنید تایمر را روی 25 دقیقه تنظیم…
تعاملات شما با دیگران وقت زیادی از شما می گیرد. شما می توانید این هدر رفت زمان را با یادگیری استراتژی های مدیریت زمانی که برای شما تعاملات سازنده را ایجاد می کند، از بین ببرید. شما می توانید کارایی تان را با بهبود کیفیت ارتباطات خود به حداکثر برسانید. نداشتن یک ارتباط شفاف نوعی هدر دادن زمان است یکی از اصلی ترین مواردی که باعث هدر رفتن زمان می شود مساله نبود یک ارتباط شفاف و واضح بین افراد در مورد وظایف، اهداف و نقش هاست. مردم نمی دانند از آن ها انتظار می رود چه کاری انجام بدهند،…
از قبل برای هر روز برنامه ریزی کنید ذهن شما، توانایی شما در فکر کردن، برنامه ریزی و تصمیم گیری، مهمترین ابزار شما برای غلبه بر به تعویق انداختن کارها و افزایش بهره وری شماست. توانایی شما در تعیین اهداف، برنامه ریزی و عملیاتی کردن آن هاست که مسیر زندگی شما را مشخص می کند. بسیاری از فعالیت های فکری و برنامه ریزی شما قدرت های ذهنی تان را آزاد خواهد کرد، این اعمال مانند یک چاشنی برای قوه خلاقیت شما و افزایش دهنده انرژی ذهنی و فیزیکی شما عمل می کنند. توانایی برنامه ریزی شما قبل از شروع هر…
جلسات کاری، سومین عامل اصلی اتلاف وقت در دنیای کار هستند. %50 زمان کاری صرف این جلسات می شود، چه جلسات گروهی باشند و چه دو نفره. در ارزیابی سودمندی هر یک از این دو نوع جلسات، مشخص می شود که حداقل %50 از این زمان بدون هیچ نتیجه ای اتلاف می شود. این بدین معناست که %25 زمان کاری در یکی از این دو نوع جلسات به هدر می رود. با وجود این، جلسات کاری چیز بی فایده ای نیستند. در کسب کار، این جلسات برای تبادل اطلاعات، حل مشکلات و بررسی چگونگی پیشرفت کاری، ضروری به نظر می…
یک بار مارک تواین می گفت که اگر اولین کاری که هر روز صبح انجام میدهی این باشد که قورباغه زند ه ای را قورت بدهی، بقیه روز خیالت راحت خواهد بود، چون می دانی که بدترین اتفاقی را که ممکن است در تمام طول روز برایت پیش بیاید را پشت سر گذاشته ای. در حقیقت قورباغه شما بزرگترین و مهمترین کاری است که باید انجام دهید، همان کاری که اگر در مورد آن فکری نکنید به احتمال زیاد در انجام آن تعلل و تنبلی خواهید کرد. اگر قرار است که دو تا قورباغه را بخوری، اول قورباغه ای را…
یکی از نکات مهم در برنامه ریزی برای یک پروژه این است که هیچگاه نباید به بخت و اقبال دل بست. امیدواری یک استراتژی محسوب نمی شود. سخنان ناپلئون را در خاطر داشته باشید، زمانی که از او پرسیده شد که آیا به شانس و اقبال اعتقاد دارد یا خیر او گفت "بله من به شانس اعتقاد دارم. من به بدشانسی اعتقاد دارم. من به آن اعتقاد دارم چون همیشه آن را خواهم داشت، بنابراین بر اساس آن برنامه ریزی می کنم". چهار مشکل مهم و اساسی در مدیریت پروژه وجود دارد که هرکدام از این مشکلات با فکر کردن…
مدیریت زمان مهارت اصلی برای رسیدن به موفقیت است. توانایی شما در مدیریت کردن زمان تان، تمرکز کردن و هدایت انرژی به سمت کارهایی که بیشترین ارزش را برای شما دارند، بیش از هر عامل دیگری تعیین کننده میزان موفقیت و دستاوردهای شما در زندگی تان است. موفقیت از خودش آثاری بر جای می گذارد خیلی سال ها پیش زمانی که تحقیق در مورد رمز و راز موفقیت را آغاز کردم، به اصل جالبی دست یافتم: موفقیت آثاری از خود به جای می گذارد. مرد خردمندی که بیش از پنجاه سال در مورد اسرار موفقیت تحقیق کرده بود مهمترین اصل…
با تخفیف کارمزد در صرافی های ارز دیجیتال ثبت نام، و کسب درآمد دلاری رو شروع کن
توصیه های من درباره آموزش و برنامه ریزی در سال 1404
به نظر من بزرگ ترین ابزار انسان برای رسیدن به موفقیت، داشتن تخصص هست. بزرگترین هدفت برای سال 1404 رو افزایش اطلاعات، کسب تخصص و آموزش و یادگیری برای پیشرفت خودت قرار بده. روی آموزش خودت سرمایه گذاری کن چون تا زمانی که همون آدم قبلی هستی و اطلاعاتت در سطح همون اطلاعات محدود قبلی هست، درآمدت هم همون درآمد محدود قبلی خواهد بود. آموزش ببین. یاد بگیر و برای سرمایه گذاری برنامه ریزی کن تا پیشرفت کنی.
آموزش سرمایه گذاری با مهندس محمد بدلی
من محمد بدلی، موسس شرکت طراحی وب سایت نی وک یک سرمایه گذار و فعال بازار سرمایه و بازار رمزارزها هستم.
جدیدترین مطالب آموزش سرمایه گذاری در بورس
- آموزش کامل بورس تهران برای شروع سرمایهگذاری | از صفر تا صد
- استراتژی DCA چیست؟ | آموزش کامل میانگین هزینه دلاری در بورس ایران
- تحلیل تکنیکال در بورس ایران | 3 الگوی کلیدی که هر مبتدی باید بلد باشد
- سهام لوکس در بورس ایران | تحلیل پتروشیمی و فلزات اساسی در رکود تورمی
- سفته بازی در بورس چیست؟ | راهنمای کامل در امان ماندن از دام نوسانگیرها
- بازار آتی سکه چیست؟ | راهنمای گام به گام سود و ضرر در آتی سکه
- پرتفوی ایدهآل برای تورم ایران | ساخت سبد سهام ضد تورمی
- ریسک سیستماتیک در بورس ایران | راهکارهای محافظت از سرمایه
- سهام خودرویی و بانکی در تورم | فرصت یا تله؟ تحلیل وضعیت کنونی
- ۵ اشتباه مهلک سرمایهگذاران مبتدی در بورس ایران | راهکارهای اجتناب
- صندوق ETF طلا چیست؟ | راهنمای کامل سرمایهگذاری برای تازهکارها
- تحلیل بنیادی مقدماتی | شناسایی سهام مقاوم در برابر تورم
