تعاملات شما با دیگران وقت زیادی از شما می گیرد. شما می توانید این هدر رفت زمان را با یادگیری استراتژی های مدیریت زمانی که برای شما تعاملات سازنده را ایجاد می کند، از بین ببرید. شما می توانید کارایی تان را با بهبود کیفیت ارتباطات خود به حداکثر برسانید. نداشتن یک ارتباط شفاف نوعی هدر دادن زمان است یکی از اصلی ترین مواردی که باعث هدر رفتن زمان می شود مساله نبود یک ارتباط شفاف و واضح بین افراد در مورد وظایف، اهداف و نقش هاست. مردم نمی دانند از آن ها انتظار می رود چه کاری انجام بدهند،…

جلسات کاری، سومین عامل اصلی اتلاف وقت در دنیای کار هستند. %50 زمان کاری صرف این جلسات می شود، چه جلسات گروهی باشند و چه دو نفره. در ارزیابی سودمندی هر یک از این دو نوع جلسات، مشخص می شود که حداقل %50 از این زمان بدون هیچ نتیجه ای اتلاف می شود. این بدین معناست که %25 زمان کاری در یکی از این دو نوع جلسات به هدر می رود. با وجود این، جلسات کاری چیز بی فایده ای نیستند. در کسب کار، این جلسات برای تبادل اطلاعات، حل مشکلات و بررسی چگونگی پیشرفت کاری، ضروری به نظر می…

شاید مهمترین قسمت روانشناسی مدیریت زمان و نقشی که خود انگاره شما در تعیین عملکرد و رفتار شما دارد، تاثیری است که اعتماد به نفس شما در تعیین هر آنچه برای شما اتفاق می افتد، می گذارد. این موضوع که اعتماد به نفس عامل تعیین کننده مهمی در یک شخصیت سالم است، موضوعی است که بیشتر روان شناسان در مورد آن اتفاق نظر دارند. بهترین تعریف برای اعتماد به نفس را می توان این گونه بیان کرد "چقدر خودتان را دوست دارید". زمانی که شما خودتان را دوست دارید و به خودتان احترام می گذارید، در این حالت همواره عمل…

نقطه آغاز برای اینکه شما بتوانید در مدیریت زمان ممتاز شوید "خواستن" است. تقریبا تمام افراد این احساس را دارند که مهارت های مدیریت زمان شان می تواند بسیار بهتر از وضعیت کنونی آن باشد. مردم بارها و بارها تصمیم می گیرند که با تمرکز کردن، تعیین اولویت های بهتر و غلبه بر تعویق انداختن برنامه، در مدیریت زمان جدی باشند. آن ها گاهی اوقات قصد دارند در مدیریت زمان جدی باشند اما متاسفانه بسیاری از اوقات نیت ها برای انجام کارهای خوب به شکست منجر می شوند. مهارت های مرتبط با نظم دهی کارها، به محرک و انگیزه نیاز…